C’est une bataille quotidienne pour de nombreuses personnes. Nous avons tous des bons jours et des mauvais jours et ce n’est pas toujours facile d’être patient au quotidien avec les enfants. Nous avons tous besoin d’être patient, et nos enfants ont besoin de notre patience. Ils ont besoin de nous pour comprendre quand ils peuvent regarder la chenille ramper sur le sol au lieu de sauter dans la voiture pour aller faire les courses. Ils ont besoin de nous pour comprendre ce problème de maths même après l’avoir expliqué 14 fois. Oui, nos enfants ont besoin de notre patience, mais comment être plus patient au quotidien ?
J’ai eu la chance de connaître quelques mamans patientes dans ma vie. J’ai observé leur vie et je leur ai même demandé des conseils. Voici quelques principes qu’elles m’ont appris et que je cherche à appliquer tous les jours, parce que chaque jour est différent. Parfois, nous nous réveillons en pleine forme, et d’autres jours… eh bien, rien ne commence comme il faut. Alors, prenez ces conseils à cœur, ils peuvent vous aider à devenir un parent plus patient.
Comment être patient avec les enfants
Ne stressez pas pour les petites choses. Ce ne est pas la fin du monde si votre enfant renverse son lait sur la table. Ce n’est pas non plus la fin du monde si votre bébé régurgite sur votre nouvelle robe. Bien que nous puissions ressentir de la frustration et même de la colère, nous devons nous poser cette question : « Est-ce que ça va vraiment influer sur le reste de ma vie ? » Non ! Essuyez le lait renversé, nettoyez votre robe, mais ne sortez pas de vos gonds. Ne perdez pas votre sang-froid, et ne pas montrez pas de la colère envers votre enfant, expliquez-lui simplement. Les enfants apprennent et grandissent et font du gâchis parfois : comme nous le faisons !
Trouvez une aide. La meilleure personne pour vous aider à rester patient est quelqu’un de votre maison. Votre mari, votre épouse ou même vos enfants peuvent vous épauler. Vous pouvez avoir un deal avec eux et leur faire savoir que vous désirez vraiment être plus patient. Si votre mari ou votre femme vous voit devenir irritable et impatient, demandez-lui de vous donner une sorte de tape sur l’épaule ou le bras pour vous faire savoir qu’il observe les signes de l’impatience. Avoir quelqu’un de proche qui vous alerte avec amour quand vous êtes dans la « zone de danger » peut vous aider à devenir la personne patiente que vous désirez être. Soyez juste être prêt à accepter les petits rappels avec gentillesse. Votre partenaire de patience tente juste de vous aider !
Faites une pause. Si vous sentez monter le stress et l’irritation, allez à l’extérieur pendant quelques minutes, prenez une douche rapide, faites du thé chaud ou mangez un carré de chocolat : n’importe quoi qui vous aide à faire retomber le stress et à vous détendre. Prenez ces quelques minutes, comme 5 ou 10, et revenez vers votre famille apaisé, détendu et… plus patient !
Jouez avec vos enfants ! Quoi ? Je suppose que vous ne vous attendiez pas à celle-là ! Pourtant, jouer avec vos enfants réduit le stress. Si vos petits ont tendance à faire du désordre, à dessiner sur les murs ou tout simplement à créer le chaos dans votre maison, pourquoi ne pas faire des ravages ensemble ? Au lieu de peindre les murs, faites un peu de peinture au doigt ! Au lieu de faire du désordre, faites un concours de nettoyage avec un prix amusant. Se connecter avec vos enfants par le jeu réduit votre stress, augmente votre amour et aide vraiment à rester calme et plus patient. Ça fait si longtemps que vous n’avez pas joué avec vos enfants que vous ne savez pas par où commencer ? Découvrez cette simple liste de 20 façons de jouer avec vos enfants. Je suis sûre que vous y trouverez au moins cinq activités à faire… maintenant !
Voir aussi : 3 techniques pour rester ZEN au quotidien avec les enfants !
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